広報部：鈴木ブログ　『ウォーキング』｜外壁塗装・屋根塗装　無利息ローンアースペイント株式会社

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広報部：鈴木ブログ　『ウォーキング』

2020年12月 2日

こんにちは、広報部鈴木です。
寒くなりましたね；

さて、寒くなってはいるのですが、
私は１０月末から
余裕のある日は会社からも見える
千波湖を歩いて帰っています。
健康が気になっているので；

千波湖.jpg

一周３キロ少しあるので
ちょっとした良い運動になります。

それに湖の傍と言うのは気持ちが良いですね。
自然が豊かで
白鳥やカモも見られるし
なかなかに癒されます。
気分転換したいときにもちょうど良いです。

あとは家でストレッチをしてみたり。
姉がストレッチ魔なので
この前来た時に
いろいろ教えてもらいました。
ほんとは姪っ子を抱っこしながら
ストレッチすると
ウェイトトレーニングになるのですが......
それはさすがにきつかったですね。笑

これから冬は太りがちになるので
色々気を付けながら
過ごしていきたいです！
これがなかなか難しいのですが。

それでは今回はこの辺で。
お読みいただきありがとうございました！

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